Bevanda di semi di lino scuro

18 Apr

Questa bevanda di semi di lino fatto in casa è consigliato per aiutare a pulire e rafforzare l’intestino.

Aiuta a regolare i movimenti intestinali e crea uno strato protettivo che riveste lo stomaco, rendendo questa bevanda un efficace rimedio naturale contro la gastrite.

Per quanto sia un alimento estremamente utile, quando si tratta di bere la bevanda di semi di lino, la parola chiave è moderazione. Si raccomanda di non consumarne più di due bicchieri a settimana, dal momento troppo può avere un effetto dannoso sul corpo, proprio come accade con ogni altro cibo medicinali.

Ecco alcuni suggerimenti per una ricetta davvero perfetta.

Ingredienti:

Preparazione:

  1. Metti in ammollo 4 cucchiai di semi di lino in 250 ml di acqua per 10-15 minuti. Assicurati che tutti siano completamente immersi nel liquido.
  2. Riempi il contenitore di ChufaMix con 750 ml di acqua e poi inserisci l’apposito filtro.
  3. Aggiungi la miscela di semi di lino e acqua di ammollo e frullate tutto per un minuto.
  4. Lascia riposare per un paio di minuti ed estrai il filtro.
  5. Metti da parte 500 ml di bevanda di semi di lino e aggiungi altri 500 ml di acqua nel contenitore di ChufaMix.
  6. Posiziona di nuovo il filtro con i semi di lino ammollati all’interno contenitore e frulla per un altro minuto.
  7. Anche in questo caso, filtra la miscela con l’aiuto di un cucchiaio di legno e del pestello in dotazione.
  8. Mescolare infine i due latti con il frullatore a immersione per un minuto e servi.

Cosa fare con la polpa?

Puoi servire la polpa con circa 25 g di pinoli, un po’ di zucchero Mascobado, un pizzico di sale e un filo d’olio di girasole spremuto a freddo. È una colazione sana e gustosa che va benissimo con la bevanda che hai appena preparato.